Evvai!!

Il campionato di primavera riaparte il 14 ottobre…non capisco perchè cosi tardi ma pazienza, come dice il detto meglio tardi che mai!! mentre il campionato di serie C riprende, dopo la prima partita di coppa, il 30!!! contro l’Imolese che arriva dalla serie D.

Prima scofitta in casa Ponente

Ieri il ponente ha ceduto sotto gli increscenti attacchi del Rio per 3 a 2. Dopo quasi 10 minuti il Rio passa in vantaggio grazie a un errore della difesa.Al trentesimo minuto il Rio trova ancora la porta ed è il 2 a 0 per gli avversari. Ma il ponente prende forza e tenta un bellissimo assalto sulla fascia sinistra che va a concludersi in uno splendido goal. Non dura tanto la tregua che la squadra di casa cade definitivamente prendendo un altro goal a favore del Rio. Ma alla fine della partita il Ponente trova ancora uno spazio, grazie ad un calcio d’angolo bellissimo ed a un’incertezza del portiere. Finisce dopo 90 minuti di gioco e 4 minuti di recupero una partita intesa con la vittoria delle Avversarie.

Riparte il campionato!!

Domenica riapre il campionato con la prima partita di coppa tra Ponente e Rio alle 15 e 30 in casa ponente

Anche questa!

Anche questa settimana si riprendono gli allenamenti!! come solito sempre lo stesso orario!!

Riapre il campo!

Oggi riapre il campo del Ponente, per far si che si riprenda la forma fisica per l’inizio dei campionati 20078!. Alle 17 si effettuerà una riugnone e poi alle 18 si inizierà a correre e a buttar giu i kg di troppo!! e questo durerà solo 2 ore perchè alle 20 si tornerà negli spogliatoi, per farsi una bella doccia rinfrescante!!

Ripartono gli alenamenti!

Il 3 settembre ripartono gli allenamenti alle 5 fino alle 8. Serviranno molto per recuperare la forma fisica dopo lo stop dell’estate e ripartire ai mille per il campionato di serie C, primavera e under 14.

Valtellina cup 2007

Quest’anno le ragazze del ponente hanno disputato un torneo in Valtellina, sulle alpi della Lombardia, dove non ne sono uscite praticamente sconfitte ma si sono aggrappati ad un solido terzo posto, dopo una vittoria, una sconfitta e due pareggi.

Classifica under 14

Under 14 – Giovanissime – Risultati Campionato 2006 – 07

Castelvecchio B – Ponente ( Fuori classifica )	1-1
Ponente – Coriano	19-0
Olimpia Forlì – Ponente	2-5
Ponente – Romagna Imola	3-0
San Marino – Ponente	0-3
Ponente – Castelvecchio	3-2
Imolese  – Ponente	2-5
Ponente – Castelvecchio B ( Fuori Classifica )	2-1
Coriano – Ponente	2-5
Ponente – Olimpia Forlì	2-2
Romagna Imola – Ponente	3-3
Ponente – S. Marino	4-1
Castelvecchio – Ponente	2-4
Ponente – Imolese	3-0

Classifica Finale

Ponente	29
Il Ponente vince il campionato Giovanissime 2006-07

Staff tecnico

La parte tecnica viene svolta da due allenatori, Fabio

 e Giovanna, che sono quindi responsabili delle tre squadre. Gli allenamenti sono graduati secondo la categoria di appartenenza e seguono un programma che troverete dettagliato nella pagina dedicata agli ” Allenamenti “.

Per i Portieri opera un allenatore specifico, Roberto, che svolge un programma a parte con difficoltà crescenti in base all’età e alle condizioni di partenza delle ragazze che si cimentano in questo difficile e delicato ruolo.

La parte dirigenziale è composta da diverse persone che hanno svariati compiti quali:

• Organizzare i trasporti per le ragazze durante gli allenamenti o per le trasferte.
• Prenotare le visite mediche annuali.
• Preparare il materiale sportivo.
• Rappresentare la Società durante le gare.
• Mantenere i rapporti con la Federazione, con i Genitori e con le altre Società Sportive.

• Paolo: Direttore Sportivo

•  Terzo: Segretario

•  Elisa:  General Manager

•  Claudio: Magazziniere

Giovanna: ( Vice allenatore)

Roberto: ( Allenatore dei portieri )

•  Giacomo : Autista

I nostri allenamenti

Gli allenamenti si svolgono nel nostro impianto ed iniziano ai primi di settembre di ogni anno. Gli orari vengono concordati  tenendo conto di varie esigenze, in particolare quelle riguardanti gli orari scolastici e gli impegni di studio. Per la stagione 2005/06 gli orari sono i seguenti:

Mercoledì – Venerdì 16.30 / 18 ( Giovanissime)  

18/20 Serie C – Primavera

---

Tecniche di allenamento:

Preparazione Fisica: 

Scopi fondamentali della preparazione sono il raggiungimento di una buona condizione psico fisica che permetta di affrontare in modo proficuo l’attività agonistica. In particolare si lavorerà sui seguenti temi:

• Resistenza allo sforzo prolungato.

• Miglioramento della rapidità nella corsa breve. 

• Coordinazione nei movimenti di tutte le parti del corpo. 

• Miglioramento delle doti di agilità.

Le sedute di allenamento sono formate da vari momenti in cui si perfezionano tutte queste potenzialità  attraverso una serie di esercizi, graduati nel tempo, e proporzionati alle diverse condizioni fisico atletiche delle ragazze.

Preparazione Tecnica:

La parte tecnica si propone i seguenti obiettivi:

1. Miglioramento dei fondamentali del gioco del calcio in fatto di controllo della palla, capacità di calciare, coordinazione nel colpire di testa, conduzione della palla con entrambi i piedi.

2. Precisione nei lanci e nei passaggi ai compagni.

3. Metodiche di smarcamento e protezione della palla.

4. Dribbling e azioni di gioco per superare l’avversario.

5. Marcamento dell’avversario e contrasto.

6. Calci di punizione, calci d’angolo e tiri in porta da varie distanze e posizioni.

Preparazione Alle Partite:

La preparazione di una partita presuppone che ogni atleta sia consapevole dei seguenti passaggi:

1. Ruolo da svolgere all’interno della squadra, massima concentrazione e necessità di collaborare con i compagni fornendosi aiuto reciproco.

2. Conoscenza delle caratteristiche dell’avversario per poter adottare adeguate contromisure.

3. Posizioni da tenere in campo sia nelle fasi di gioco attivo che sulle palle inattive (Punizioni, calci d’angolo, rimesse)

4. Schema di gioco da adottare in relazione alla partita e capacità di adattarsi ai cambiamenti eventuali.

5. Correttezza nei comportamenti e rispetto delle regole.